Trang chủ sữa hạt Sữa Hạt Mít Ca Cao

Sữa Hạt Mít Ca Cao

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Trâm

Sữa Hạt Mít Ca Cao

Bạn nào lỡ nghiền các món sữa hạt sữa đậu thì nên thử công thức mới này, vừa Việt Nam vừa độc lạ để thay đổi khẩu vị, cũng không kém phần bổ dưỡng ♡ *lưu ý chỉ hợp khi bạn đã thử các món sữa hạt trước đó rồi nha, không giống như sữa tươi đâu 😂

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

1 tiếng
150 gram

hạt mít

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt mít luộc chín, lột bỏ lớp vỏ ngoài.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 1 lít nước lọc vào nồi, cho hạt mít đã bóc vỏ vào, thêm nửa muỗng cà phê muối, bắc lên bếp đến khi sôi. Tắt bếp để nguội. Bạn nào bận có thể đun sẵn nước để nguội, chỉ cần cho hạt mít vào chung khi xay.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nước và hạt mít vào cốc xay, thêm vào 2 thìa canh bột ca cao, 2 thìa canh đường trắng (tùy các bạn uống ngọt hay nhạt). Xay đến khi mịn như sữa thì hoàn thành.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne