Trang chủ sữa hạt Sữa đậu đỏ- hạt sen

Sữa đậu đỏ- hạt sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ching Ching

Sữa đậu đỏ- hạt sen

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu Đỏ : Ngâm 8h. Hạt sen khô ngâm 3-4 tiếng, tách bỏ tâm sen cho khỏi đắng.

* Bước 2

Cho nước và nguyên liệu (trừ đường) vào cối, sau đó chọn chế độ làm sữa hạt nấu chín. Cho đường vào sau khi nấu xong tùy khẩu vị, sử dụng chức năng xay để khuấy tan đường

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne