Trang chủ sữa hạt Sữa đậu nành (nhà làm)

Sữa đậu nành (nhà làm)

Giới thiệu

Đầu bếp :

thanhhoanhan21

Sữa đậu nành (nhà làm)

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu nành ngâm (6 - 8 tiếng)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau khi ngâm xong để ráo nước và cho đậu phộng vào
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho đậu nành + đậu phộng vào máy xay và thêm nước ta xãy nhuyễn dc thành quả
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau đó bỏ vào túi lọc vắt lấy nước
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau khi vắt xong ta lấy nước cốt đun với lá dứa, lá dứa đun chung với sữa chỉ tầm 5 -10 phút thôi để lâu quá sẽ chát ko ngon
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Sau khi vớt lá dứa ra ta đun thêm khoảng 5 - 10p nữa và sẽ dc. Thành quả
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Ta cứ để nguội thì sẽ có thêm thành quả nữa và thêm dc 1 món chay, vớt chưa dc đẹp lắm mong mọi người thông cảm 🌼🌼😝😝😝😝 mà món này là gì cũng quên tên ùi thông cảm nhé mọi người
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne