Sinh tố

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Anh

Sinh tố

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

0 phút
25 g

xoài

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các loại quả bỏ vỏ cắt miếng cho vào máy xay sinh tố . Tiếp theo cho sữa đặc, đường , cốt dừa , đá bào ( nếu ko có đá bào chúng ta cho đá đã đc đập nhỏ ) lấy thìa dằm các nguyên liệu cho đều ( làm như vậy sẽ xay dễ dàng hơn ) nếu thấy hỗn hợp quá đặc chúng ta cho thể cho thêm một ít nc lọc . Khởi động máy xay thật nhuyễn hỗn hợp khoảng 3 p hoặc ít hơn . Thế là song ạ chúc các mẹ thành công ạ

* Bước 2

* Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne