Trang chủ canh bầu Cơm ngon nhà Huý 🏡: Cá mó chiên - Canh bầu nấu tôm

Cơm ngon nhà Huý 🏡: Cá mó chiên - Canh bầu nấu tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bế Huý

Cơm ngon nhà Huý 🏡: Cá mó chiên - Canh bầu nấu tôm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
500 g

cá mó

1 trái

bầu

300 g

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế cá: cá đánh vẩy, rửa w nước muối, rửa sạch lại, để ráo. Sơ chế bầu: bầu gọt vỏ, cắt khúc vừa ăn, rửa sạch, để ráo. Sơ chế tôm: tôm bóc vỏ, rửa sạch, băm nhuyễn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt nồi cho ít dầu vào, cháy cho tôm vừa chín tới thì đổ lượng nước vừa ăn vào. Đợi nước sôi bỏ bầu vào
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nêm nếm vừa ăn, đợi bầu chín tắt bếp cho hành, ngò và tiêu vào
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cá mó ướp với xíu muối, xíu bột ngọt. Ướp 15'. Bắt chảo nóng, cho dầu vào, cho thêm xíu muối để khi chiên k bị bắn dầu, chiên lửa vừa vàng đều 2 mặt, chú ý k trở cá liên tục vì sẽ bong da cá và bể thịt cá, chiên 1 mặt vàng thơm rồi chiên tiếp mặt kia
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Xong xuôi rồi thì mình dọn lên mình chén 😋😋
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne