Trang chủ canh bầu Canh bầu và bầu xào trứng

Canh bầu và bầu xào trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Canh bầu và bầu xào trứng

Được hàng xóm tặng cho trái bẩu hồ lô xanh non, liền làm được 2 món cho nhà ăn ngay của trái bẩu ngọt tươi này #bepvang

Nguyên liệu

1 trái

bẩu

2 trái

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bầu gọt cắt sợi, tôm bóc vỏ rút chỉ, cắt đôi tôm, chia phần tôm ra làm 2. Bắt chảo phi nhiều tỏi cho thơm kế cho bầu vào xào. Nêm nếm cho vừa miệng rồi cho 1 phần tôm vào.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bầu đã mềm, Quậy đều 2 trái trứng cho vào chảo bầu, tắt bếp cho hành lá và tiêu lên mặt
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tôm ướp tý nước mắm, xào tôm cho thơm với đầu hành, kế châm 1 tô nước vào tôm đun sôi. Khi nước sôi cho bầu vào, nêm nếm vừa miệng, tắt bếp cho hành ngò, tiêu lên mặt
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne