Trang chủ canh khổ qua Cơm ngon nhà Huý 🏡: Ba rọi rút sườn chiên sả ớt - Canh khổ qua cá thác lác

Cơm ngon nhà Huý 🏡: Ba rọi rút sườn chiên sả ớt - Canh khổ qua cá thác lác

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bế Huý

Cơm ngon nhà Huý 🏡: Ba rọi rút sườn chiên sả ớt - Canh khổ qua cá thác lác

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
3 trái

khổ qua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ba rọi rút sườn cắt miếng mỏng vừa ăn, đem ướp với sả băm, ớt băm, xíu muối, bột ngọt, ướp 20'
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt chảo, cho dầu vào, đợi dầu nóng già cho thịt vào chiên (lấy nắp đậy lại, canh thời gian vừa vàng 1 mặt thì trở mặt còn lại, để tránh bị bắn dầu)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cá thác lác nêm với ít muối, ít bột ngọt, hành tím băm, hành lá băm, xíu tiêu (vì e nấu có e bé ăn chung nên k bỏ hành tím và hành lá chứ bt e nấu cho người lớn vẫn bỏ bt). Tán cá cho cá được dai, tán càng lâu cá càng dai ngon
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắt nồi nước, đợi nước sôi già dích từng cục cá thác lác vào nước sôi. Đợi cá thác lác chín thì nêm nếm cho nước canh vừa ăn rồi bỏ khổ qua vào. Cho khổ qua vừa chín tới thì tắt bếp, cho hành lá và tiêu vào
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Xong rồi thì múc tô cơm trắng thiệt to ăn thôi, thịt này nó bắt cơm gì đâu luôn á 😋😋
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne