Trang chủ canh đu đủ SP.0083 - Sườn Non Hầm Đu Đủ

SP.0083 - Sườn Non Hầm Đu Đủ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0083 - Sườn Non Hầm Đu Đủ

Món canh này kết hợp sự hài hòa của sườn heo và 1 loại trái cây mang tính nhiệt đới tạo ra cảm giác hài hoà và thanh mát khi ăn... Nhớ còn ở quê ngoại hay hái đu đủ đem ra cho mình để ăn lúc đó mẹ bảo rằng nếu ăn không hoài cũng ngán lắm nên kêu mình suy nghĩ làm món gì đó ngon ngon từ đu đủ để đãi cả nhà. Thế là tìm tòi trên mạng và theo gợi ý của gấu mặp mình đã thử trổ tài làm món giò heo hầm đu đủ và kết quả là cả nhà trầm trồ khen ngợi và ăn sạch trong buổi sáng luôn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

55 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn bóp muối rửa sạch để ráo. Ướp gia vị và chút nước mắm để thấm. Chiên sườn cho săn lại và để ráo dầu.

* Bước 2

Phi thơm hành tím rồi cho nước vào. Nấu thật sôi rồi cho sườn đã chiên vào. Nấu sôi bùng lên cho ra hết bọt rồi hạ lửa nhỏ hớt hết bọt cho nước trong. Cho đường phèn vào nấu riu riu cho sườn thật mềm.

* Bước 3

Đu đủ gọt vỏ xắt miếng vừa ăn rồi rửa sơ qua nước muối. Vớt lên để ráo nước.

* Bước 4

Khi sườn mềm rồi thì nêm gia vị vừa ăn.

* Bước 5

Cho đu đủ vào nấu tới khi đu đủ mềm là được. Nêm lại gia vị vừa ăn.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Tắt bếp rồi múc ra tô. Cho hành ngò lên.

* Bước 7

Khi ăn chấm kèm nước mắm và ớt xắt nhỏ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne