Trang chủ canh chay nấm 🌱 Canh Nấm Bí Xanh Chay (Vegan)

🌱 Canh Nấm Bí Xanh Chay (Vegan)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

🌱 Canh Nấm Bí Xanh Chay (Vegan)

#coginaudo

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 gr

nấm mỡ

1 khúc

bí xanh

1 nắm

hẹ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu: nấm lột da cắt tư, bí gọt vỏ bỏ ruột
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nước sôi cho nấm và bí vào nấu 3 - 5 phút tùy độ già của bí, nêm nếm, cho hẹ vào tắt bếp dọn ăn với cơm nóng hoặc ăn không giảm béo.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne