Trang chủ canh chay nấm Canh rau mồng tơi, rau dền đỏ nấu nấm tràm chay

Canh rau mồng tơi, rau dền đỏ nấu nấm tràm chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Chay Ngon Mỗi Ngày - Chan's Cook

Canh rau mồng tơi, rau dền đỏ nấu nấm tràm chay

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lặc rau mồng tơi, rau dền đỏ rồi rửa sạch để ráo.

* Bước 2

Nấm tràm ướp vs bột nêm, mì chính, (nấm cắt đuôi ngâm muối rửa sạch)

* Bước 3

Cho dầu vào chảo phi thơm vs kiệu (boa rô) cho nấm vào tao. Tiếp theo đổ nước vào nấu sôi, nước sôi cho rau vào trộn đều. Rau chín thì nêm tí muối vừa khẩu vị tắt lửa rắc tiêu.

* Bước 4

Nếu ăn cay cắt thêm trái ớt nhé

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne