Trang chủ canh cua Canh cua nấu mướp

Canh cua nấu mướp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Thị Tuyết Trinh

Canh cua nấu mướp

Mùa hè mà không ăn canh cua phí cả mùa hè =))))

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mình không có thời gian giã cua nên mua cua ngta say sẵn, về chỉ lọc, lưu ý không nên lọc wua rây vì mất hết thịt cua mà vẫn sạn

* Bước 2

Cho nước vào cua lấy tay lọc, bóp cho ra hết thịt cua, lấy bã ra 1 bát khác lọc thêm 1 chút nữa

* Bước 3

Bắc nên nồi đun sau đó tiến hành lấy gạch cua. Lấy tăm mể gạch ra bát con

* Bước 4

Lưu ý không nên đun lửa to mà chỉ đun lửa nhỏ nếu không cái bị vỡ hết không đẹp. Cho muối ngay từ đầu

* Bước 5

Khi cái cua đã nổi lên mảng to thì hớt ra 1 cái bát riêng rồi để đó lát dùng

* Bước 6

Mướp gọt vỏ thái nhỏ, mùng tơi nhặt rửa sạch. Cho vào đun, trong lúc chờ rau thì phi hành tím cho gạch cua vào xào. Cái này tạo nên màu vàng đẹp cho bát canh. Khi rau chín đồ gạch cua đã xào vào đun rồi đổ canh ra bát. Cho phần cái cua lúc nãy lên trên
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne