Trang chủ canh khổ qua Canh khổ qua nhồi thịt

Canh khổ qua nhồi thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Me Gau

Canh khổ qua nhồi thịt

Canh khổ qua ngọt thanh mát

Nguyên liệu

2 quả

Khổ qua

1,5 lạng

thịt lợn băm

2 cái

Mộc nhĩ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mộc nhĩ ngâm nước cho nở, sau đó thái nhỏ. Hành hoa thái nhỏ rồi trộn mộc nhĩ, hành hoa, thịt băm với 1 chút muối tinh
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mướp đắng rửa sạch sau đó cắt khoanh tầm 3cm, lấy dao nhỏ tách ruột mướp đắng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nhồi thịt vào khổ qua
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đun một nồi nước bằng một bát canh. Sau khi nước xôi, cho khổ qua nhồi thịt vào, đun sôi trên lửa vừa tầm 10 phút. Khi gần được thì cho ít muối và hành hoa vào nước canh. Như vậy là xong rồi ạ! Chúc mọi người ngon miệng
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne