Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh khổ qua nhồi thịt
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hue ThuongCanh khổ qua nhồi thịt
Khổ qua rất mát có vị thanh mát,ăn rất tốt mà đem nấu nước tắmcho bé trong những ngay nóng bức để giảm rôm saycũng rất hiệu quả.Hôm nay mình nấu canh khổ qua độn thịtcho cả nhà cùng thưởng thức
Nguyên liệu
khổ qua
thịt nạc vai
nấm mèo
hành tím
tỏi
hạt nêm
bột ngọt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
-Rứa sạch thịt nạc vai,thái mỏng băm nhuyển,nấm mèo ngâm nước ấm 30p,rửa sạch lại cắt mỏng. Hành tím và tỏi băm nhuyễn
* Bước 2
Lấy 1 cái thố nhỏ cho thịt nấm mèo,hành tỏi,bột nêm,bột ngọt tiêu trộn đều đẻ 20p cho thấm gia vị
* Bước 3
Khổ qua cắt khúc bỏ ruột,ngâm muối và nước ấm 15p để cho bớt đắng sau đó vớt ra để ráo
* Bước 4
Nhồi thịt vào khổ qua,bắc nước chờ sôi cho khổ qua vào.khi sôi lại thì nhỏ lửa,thấy khổ qua chuyển mầu ấn thấy mèm nêm gia vi vừa ăn,thêm hành lá vào cho ra tô rồi thưởng thức
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne