Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh trái và ngọn khổ qua rừng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Arany GreenCanh trái và ngọn khổ qua rừng
Canh này ăn rất tốt nhưng chỉ dành cho người thích ăn đắng nhiều thôi ạ 😅
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch khổ qua. Trái khổ qua bào lát mỏng (nhà mình mấy dây khổ qua đa phần tự rớt hạt và mọc)
* Bước 2
Tôm khô rửa sơ, ngâm nước cho mềm (thịt heo băm thì ướp chút gia vị, hành tím, tỏi băm khoảng 15p. Cá rô thì mọi người chiên sơ vàng cho bớt mùi)
* Bước 3
Đun sôi lượng nước vừa ăn. Cho tôm khô/thịt băm/cá…vào (mình thấy nấu với thịt băm là khổ qua sẽ giảm được độ đắng nhiều nhất). Nước lèo sôi thì cho tiếp khổ qua vào, nêm nếm gia vị vừa ăn. Khổ qua vừa chín tới thì tắt bếp ạ
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne