Trang chủ canh mồng tơi Canh mồng tơi, mướp, tôm khô

Canh mồng tơi, mướp, tôm khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Thanh Tú

Canh mồng tơi, mướp, tôm khô

Ngày nay lười đi chợ, thôi thì nhà có cái gì nấu cái đó.

Nguyên liệu

2 trái

mướp

100 g

tôm khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mồng tơi lặt rồi rửa sạch. Mướp gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc. Tôm khô ngâm nước ấm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Giã sơ tôm khô, cho ít dầu ăn vào nồi phi tỏi cho thơm rồi cho tôm khô vào xào sơ, cho nước vừa đủ nấu canh.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nước sôi vớt bọt, cho mướp vào nấu sôi rồi nêm lại. Sau khi nêm ta cắt sơ mồng tơi rồi cho vào canh chờ sôi bùng lại là xong.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne