Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh Mồng Tơi+Rau Dền+Mướp Nấu Tôm
Giới thiệu
Đầu bếp :
Hoàng OanhCanh Mồng Tơi+Rau Dền+Mướp Nấu Tôm
Rau dền, mồng tơi ngon mát bổ dưỡng rất tốt cho sức khoẻ.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 người
150 gr
tôm đất
250 gr
rau dền
250 gr
rau mồng tơi
1 trái
mướp hương
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tôm lột vỏ,bỏ chỉ,rửa sạch băm nhỏ. Rau ngâm muối, rửa sạch cắt nhỏ
* Bước 2
Phi thơm củ hành băm nhỏ xào tôm, nêm gia vị rồi cho nước vào nấu. Nước sôi vài lượt hớt bỏ bọt, cho rau dền và mồng tơi vào trước. Nêm nếm lại vừa ăn rồi cho tiếp mướp vào. Nước sôi bùng lên lần nữa, tắt bếp
* Bước 3
Cho ra tô thêm ít tiêu. Dùng nóng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne