Trang chủ RAU CỦ CHAY Gỏi bưởi rau củ (chay)

Gỏi bưởi rau củ (chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Gỏi bưởi rau củ (chay)

Tết Việt đa số nguoi Việt Nam theo Phật giáo , vì vậy ngày mùng 1 tết nhà nhà nấu món chay để cúng cơm ông bà , và chư vị Phật Bồ Tát . Gia đình tôi cũng vậy để mong 1 năm mới suôn sẻ may mắn tôi nấu món chay với hương vị bưởi thanh mát hoà lẫn cùng chút cải tím thêm chút đỏ của cà rốt để cho ra dĩa gỏi bưởi chua ngọt đầy sắc hưong xuân đón lộc vào nhà 💰🌺🌺 #tetviet #mientrung

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau củ rữa sạch cho ra dĩa bưởi gọt vỏ lay mui, sườn chay ngâm nước cho mềm xé sợi. Cà rốt cắt sợi cùng dưa leo, bắp cải tím
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu hủ cắt nhỏ chiên giòn, sườn chay xé ướp chút hạt nêm chay
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xào sườn chay cho mềm chín thấm gia vị thịt chay
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho bắp cải cà rốt 1 m đường 1 m giấm trộn điều, tiếp cho 2 m nước mắm chay 2 m tương ớt cùng 1 m đường và muổng cốt chanh hoà tan cho vào gỏi trộn cùng bưởi
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Tiếp cho thịt chay và đậu hủ rau húng vào sau cùng đậu phộng rang chín len mặt, vậy là xong gỏi bưởi chay ngon ngọt ăn kèm bánh phồng tôm nước mắm chay chua ngọt, chúc các ban thành công
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne