Trang chủ NỘM CHAY Gỏi khổ qua chay

Gỏi khổ qua chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Gỏi khổ qua chay

Nguyên liệu

1 cây

mì căn

2 trái

khổ qua

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khổ qua bào mỏng ngâm nước muối, xong vắt ráo nước cho lên bếp xào khô cho hơi chín (7/3) ngâm qua nước đá để được giòn làm vậy bớt mùi hăng của khổ qua, Cà rốt bào sợi trộn chung

* Bước 2

Mì căn xé sợi dài chiên giòn,

* Bước 3

Làm nước sốt trộn : Cho 2 muổng nước mắm chay + 1 muổng đường + chút chanh lấy nước + 1 muổng tương đỏ cho nó sệt sệt lại xong trộn với khổ qua cùng cà rốt, cho tiếp mì căn chiên sợi vào trộn. Nếm vừa ăn,rắc mè cho thơm cùng rau quế cho ngon. Dọn ra dĩa thưởng thức
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đơn giãn ma rất ngon 😘😍😍

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne