Trang chủ salad trái cây 🌱 Salat Đào & Yoghurt Vị Chatt Masala (Vegetarian)

🌱 Salat Đào & Yoghurt Vị Chatt Masala (Vegetarian)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

🌱 Salat Đào & Yoghurt Vị Chatt Masala (Vegetarian)

Gia vị chatt masala của Ấn Độ cũng giống như một loại muối chấm như các kiểu muối ớt, muối sả, muối tiêu, muối mè… ở VN vậy. Tuy nhiên khác biệt là chatt làm từ khá nhiều nguyên liệu, trong đó có thành phần muối đen với mùi lưu huỳnh đặc trưng, kết hợp với các gia vị và thảo mộc tạo nên hương vị riêng của nó. Có rất nhiều cách kết hợp chatt masala, như với trái cây, rau củ và các món nước giải khát… và đây là một trong các kết hợp khá ngon, dùng cho bữa sáng, bữa phụ hoặc thậm chí là bữa chính cho người diet #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

5 phút
2 trái

đào chín

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đào gọt vỏ cắt miếng con cờ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho sữa chua Hy Lạp vào cùng gia vị Chatt
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trộn đều, thêm hạt thông và quả nam việt quất khô lên trên và thưởng thức 😋
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne