Trang chủ salad trái cây Salad cá ngừ giấm táo

Salad cá ngừ giấm táo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mei Mei Ruan

Salad cá ngừ giấm táo

Salad cá ngừ.... với sốt mayonnaise là đúng điệu nhưng tớ làm thử với giấm táo xem sao ^^ giảm cân, lạ miệng và ding dưỡng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần
2 cây

salad

1.5 muỗng canh

giấm táo

0.5 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tây xắc khoanh tròn(tớ quên chụp hình có hành tây rồi)

* Bước 2

Cà chua bi xắc đôi, salad xắc đoạn cỡ 4cm

* Bước 3

Cho gia vị vào khuấy đều. Sau đó cho salad, cà chua bi vào. Sau cùng cho hành lá vào trộn đều và cho cá ngừ vào. Thêm tiêu nếu bạn thích vị cay nồng
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne