Trang chủ MÌ CHAY Mì trộn rau củ chay

Mì trộn rau củ chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Chay Ngon Mỗi Ngày - Chan's Cook

Mì trộn rau củ chay

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mì khô(bạn dùng loại nào cũng đc nhé) cho vào nước sôi luộc chín. Sau đó vớt cho qua nước lạnh rồi vớt lên để ráo.

* Bước 2

Cho dầu vào chảo phi boa rô, rồi cho cà chua băm vào tao. Tiếp theo cho ớt đà lạt, cà rốt, cải thảo vào xào.

* Bước 3

Đổ vào tí nước trộn đều lên rồi nêm vs bột nêm, tí đường, mì chính, tí muối, nước tương, ớt bột hàn quốc, tương cà và lá cà ri(bột cà ri).

* Bước 4

Cho vào chén ít bột bắp và tí nước đánh tan bột rồi đổ vào chảo trộn đều. Thấy nước sánh lại nêm vừa khẩu vị thì tắt bếp.

* Bước 5

Cho mì vào thố đổ hỗn hợp vừa nấu xong vào trộn đều lên. Sau đó gắp ra đĩa rắc lá boa rô và tiêu lên.👍

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne