Trang chủ nghêu Nghêu luộc xả tiêu

Nghêu luộc xả tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mei Mei Ruan

Nghêu luộc xả tiêu

Những ngày lạnh và thèm ốc thì chớ quên món này. Ăn kèm cơm nóng và nước chấm là số 1.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bỏ xả vào nồi. Cho 1 muỗng canh đường, 1 muỗng nhỏ bột ngọt,1 muỗng tiêu. Bật bếp và tau 30 giây rồi tắt bếp

* Bước 2

Cho thêm nghêu vào nồi. Cho 1-2 chén nước. Đun sôi nồi khoản 5 phút để nghêu chín

* Bước 3

Làm nước chấm: 1 muỗng nhỏ bột ngọt, 1 muỗng đường, 1 ít muối, 1 trái ớt (hoặc tiêu). Trộn đều và vắt nửa quả chanh vào là xong phần nước chấm

* Bước 4

Dọn nghêu đã luộc chính ra tô ăn cùng nước chấm và cơm nóng. Húp nước luộc vừa cay, vừa thơm và vị ngọt của nghêu. Ăn kèm một muỗng cơm nóng và nước chấm là không còn gì bằng.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne