Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chà bông (ruốc) Cá hồi
Giới thiệu
Đầu bếp :
Mạnh NguyễnCách Làm Món Chà bông (ruốc) Cá hồi của Mạnh Nguyễn
Nguồn DHA tự nhiên cho mẹ và bé nhé các anh chị 😁
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 phần ănThời gian nấu :
60 phút
300 g
Cá Hồi tươi
150 ml
sữa tươi không đường
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá hồi mua về rửa sạch, để cho ráo nước
* Bước 2
Ngâm Cá hồi trong sữa tươi khoảng 60 phút
* Bước 3
Vớt cá ra, để vào dĩa miểng. Đập dập xả và gừng bỏ trên cá và cho vô nồi chưng cách thủy trong 10 phút
* Bước 4
Sau khi cá chín để nguội, bỏ cá vô cối hoặc tô thủy tinh dã nhuyễn.
* Bước 5
Cho cá vào chảo không dính, thêm 2 muỗng nước mắm và rang cho đến khi cá chuyển màu là được
* Bước 6
Ăn liền hoặc dùng chung với cháo trắng. Rất tốt cho mẹ bầu và em bé. Bổ sung DHA giúp bé thông minh. Chúc cả nhà thành công
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne