Trang chủ THỊT KHÔ Cách Làm Món Cá mú xào hành (ruốc cá mú) của Nhà Vân

Cá mú xào hành (ruốc cá mú)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Cách Làm Món Cá mú xào hành (ruốc cá mú) của Nhà Vân

#beptuoitho Cá mú bé chưa ai nuôi nên là cá tự nhiên, thịt chắc ngọt thơm hơn hẳn anh e cá song( mú) Làm nhiều có thể tận dụng đầu xương để nấu canh cá rất ngon

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mú rửa sạch, luộc chín với gừng (muốn giữ được độ ngọt của cá thì thay luộc bằng hấp), gỡ lấy thịt
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành khô băm nhỏ. Cho chút dầu vào phi thơm hành, bỏ cá vào xào săn thêm mắm. Tùy mức độ mong muốn có thể đảo săn thành ruốc cá.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne