Trang chủ salad trái cây Gỏi bắp bò rau thơm

Gỏi bắp bò rau thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Gỏi bắp bò rau thơm

#bepvang Gỏi bắp bò rau thơm thơm ngon đậm đà , thịt bắp bò mềm thơm kết hợp với vị thơm cay của các loại rau thơm và nước mắm chua ngọt sẽ là món khai vị tuyệt vời cho gia đình 😊

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

60 phút
600 gram

bắp bò

50 gram

ngò gai

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho bắp bò + gừng cắt lát + sả cây đập dập + hành tím + 1 muỗncà phê muối vô nồi nước, bắc lên bếp luộc 40 ‐ 45phút (nếu luộc nồi áp suất thì 20 phút). Luộc chín vớt ra ngâm vô thau nước đá lạnh rồi cắt mỏng.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt lát 30 gram hành tím. Cắt mỏng 6 trái tắc. Số tắc còn lại thì vắt lấy nước cốt.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hành tây cắt mỏng, ngâm vô tô nước đá + 1 muỗng canh đường + 1 muỗng canh giấm gạo,ngâm 20 phút rồi đổ ra để ráo nước. Rau thơm rửa sạch, cắt rối. Ngò gai rửa sạch, cắt khúc ngắn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Giã nhuyễn tỏi + ớt, rồi cho vô 3 muỗng canh đường + 3 muỗng canh nước mắm + nước cốt tắc quậy đều cho tan hết đường. Nêm nếm vị chua ngọt vừa ăn.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho bắp bò + rau thơm + hành tây + hành tím cắt lát + tắc cắt lát vô nồi sạch,rưới từ từ nước mắm trộn gỏi vô rồi trộn đều nhẹ tay nêm nếm gia vị vừa ăn.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Xếp thịt bắp bò quanh dĩa rồi cho gỏi vô. Chiên bánh phồng tôm để ăn kèm.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Gỏi bắp bò rau thơm ăn kèm với bánh phồng tôm và nước mắm chua ngọt.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne