Nem chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phạm Hương

Nem chay

Nguyên liệu

4 miếng

đậu trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thái nhỏ các nguyên liệu và bóp đậu trắng vào để trộn nhân nem, bánh tráng cuốn nem nay mình tận dụng ở nhà còn loại bánh chữ nhật mỏng nên rán mất thời gian và dễ bị vỡ nem.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nước chấm, mình dùng mật mía pha cùng nước lọc để ra được màu vàng như mắm ăn và cho bột canh, đường, dấm, chanh, ớt, tỏi chế vừa ăn, thêm lát hành tây mỏng và chút tiêu là hoàn thành nhé 😋
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne