Nem rán chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

trang lê

Nem rán chay

Có lẽ món này quá quen thuộc với tôi. Hằng năm vào ngày tết, rằm, mẹ tôi đều làm món này bày lên mâm cỗ. Với tôi món ăn này không chỉ là để thưởng thức mà còn tìm về kỷ niệm hồi bé 😊❤️

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho đậu hũ, khoai tây dằm nát, cà rốt vào 1 tô lớn.

* Bước 2

Mộc nhĩ, miến ngâm nước ấm. Vớt ra, thái nhỏ, cho vào tô trộn đều

* Bước 3

Cho gia vị, trộn đều tất cả. Cuốn miếng vừa ăn. Chiên cho vàng đều và lấy ra ráo dầu.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne