Lẩu riêu chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

ADDP

Lẩu riêu chay

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nước dùng: hầm ngô ngọt, bí đỏ ít nhất 1 giờ.

* Bước 2

Đậu cắt nhỏ, rán giòn.

* Bước 3

Váng đậu rửa và rán giòn.

* Bước 4

Hành phi thơm.

* Bước 5

Cho cà chua bổ cau vào phi thơm. Sau đó cho nước dùng vào. Nêm nếm vừa ăn, cho thêm xíu đường. Cho dấm bỗng vào vừa ăn.

* Bước 6

Bày giò, chả, xúc xích chay ra đĩa.

* Bước 7

Bày nấm, rau rửa sạch, ngâm muối và thưởng thức ạ. Ăn kèm bún rất ngon ạ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne