Trang chủ bạch tuộc Lẩu thái hải sản

Lẩu thái hải sản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Shi

Lẩu thái hải sản

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xào thơm hành tỏi sả ớt rồi cho cà chua và thơm vào xào mềm, thêm xíu đường để cà ra màu đẹp hơn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 1,5l nước vào nấu sôi và cho gói gia vị lẩu thái vào
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho hải sản và rau vào và thưởng thức
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne