Trang chủ ĂN TỐI Trứng chiên cuộn rau củ (bữa tối)

Trứng chiên cuộn rau củ (bữa tối)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Mai

Trứng chiên cuộn rau củ (bữa tối)

Cực kì đơn giản mà vẫn ngon cực kì hihi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

15 phút
2 quả

trứng

1 quả

ớt chuông

1/2 quả

dưa chuột

2 lát

bacon

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bacon, 1 nửa ớt chuông cắt cắt nhỏ. Cho vào đánh chung với 2 quả trứng, nêm 1 thìa xì dầu.

* Bước 2

Cho trứng vào chiên rồi gập đôi trứng lại.

* Bước 3

1 nửa ớt chuông còn lại và dưa leo thái dài. Cuộn chung với rau và trứng ăn chung như này cũng ngon lắm.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne