Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trứng chiên rau củ (bữa tối eat clean)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Lê MaiTrứng chiên rau củ (bữa tối eat clean)
Eatclean recipe
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cắt nhỏ lá cải và bông cải xanh. Cải xanh mình chỉ lấy phần bông ở trên, băm nhỏ.
* Bước 2
Cho phần băm nhỏ bông cải xanh vào chảo đã khử sẵn tỏi và ớt, xào qua.
* Bước 3
Lấy phần lá cải cắt nhỏ cho vào tô, đập 2 quả trứng vào cho thêm 1 nc nước vào rồi đánh trứng cùng rau.
* Bước 4
Đổ phần trứng rau vừa đánh vào chảo, nêm gia vị vào là ok :)) Lần sau mình sẽ cố gắng chụp ảnh từng bước :))
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
![[9m+] Trứng chiên rau củ]( /image_no.png "[9m+] Trứng chiên rau củ")
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne