Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cơm chiên rau củ và tôm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bích HòaCơm chiên rau củ và tôm
Cháu nội thích ăn cơm chiên chiều thứ 6 mà khg muốn cho cháu ăn thịt nên nhà còn tôm sú to và thế là nghĩ ngay đến món này.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Toàn bộ nguyên liệu cho món cơm chiên đã thái và sẵn để chiên. Trước hết cho dầu vào chảo, phi thơm hành tỏi rồi cho cà rốt trước, sau đó cho củ đậu vào xào một lúc cho chín tới
* Bước 2
Tôm lột, cắt ngắn, ướp chút muối rồi xào chung với cà chua
* Bước 3
Tôm xào chín tới
* Bước 4
Sau đó cho cơm vào chảo cùng các loại rau và tôm
* Bước 5
Đảo đều thêm chút tiêu
* Bước 6
Nếm lại đã đủ vị chưa
* Bước 7
Rồi cho hành lá cùng rau ngò vào. Ưu điểm của món này là cơm mềm, màu sắc đẹp, đủ chất xơ và ăn đủ calories cho ngày hoạt động. Các bé cũng rất thích món cơm chiên này. Cơm chiên thường bị khô, ăn thì đơn điệu và nhiều dầu nên phương pháp này rất có ưu điểm.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
![[9m+] Trứng chiên rau củ]( /image_no.png "[9m+] Trứng chiên rau củ")
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne