Trang chủ nghêu Nghêu xào cải ngọt

Nghêu xào cải ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Nghêu xào cải ngọt

Nghêu sò, ốc, hến vẫn là vở kịch hay và ngon.

Nguyên liệu

200 gr

nghêu

150 gr

nấm rơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đây là các nguyên liệu cho món ăn này
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm hành tỏi thì cho nghêu vào đảo nhanh, nêm vừa nước mắm vì nghêu đã hơi mặm sẵn. Sau khi xào nhanh, thấm gia vị rồi thì cho ra tô để dùng chảo xào rau cải.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dùng cùng chảo xào nghêu ta xào cải ngọt luôn. Nêm các gia vị vào cải và đảo nhanh với lửa lớn.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi cải ngọt chín tới thì cho nghêu, nấm vào xào tiếp để các nguyên liệu thấm vào nhau. Nếm lại xem vừa miệng chưa, khi xong thì rắc tiêu. Không nên xào quá chín vì như vậy nghêu và cải đều dai.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Không cần đường, mì chính mà món ăn vẫn ngọt, ngon, ăn cùng cơm hoặc xúc bằng bánh tráng nướng cũng ngon cực kỳ.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne