Mì Thái hải sản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Mì Thái hải sản

#globalcookpadgames2024 #protein

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

10 phút
1 con

mực

2 con

tôm

6 viên

cá viên

1 gói

mì tôm

1 cây

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm bóc vỏ, bỏ phần dơ trên đầu và trên lưng. Mực rửa sạch, cắt khoanh. Hành lá cắt nhỏ

* Bước 2

Dùng tô đong lượng nước vừa đủ, cho súp tomyum vào khuấy đều, thêm tôm mực cá viên vào, nước sôi thì cho mì vào nấu nhanh, không để mì nở quá mất ngon. Múc mì ra tô và thêm hành lá, tiêu xay
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dọn kèm chén nước mắm tỏi ớt chấm hải sản
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne