Trang chủ hải sản Rau cần nước xào tôm

Rau cần nước xào tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Rau cần nước xào tôm

#globalcookpadgames2024 #protein

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

20 phút
200 g

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau cần cắt khúc, rửa kỹ để loại bỏ các phần rễ dơ trên thân rau. Tôm bóc vỏ, bỏ đầu và chỉ lưng

* Bước 2

Phi thơm tỏi băm, cho tôm vào đảo đều, tiếp đến cho rau cần vào, thêm nước và nước mắm cho rau chín và thấm vị

* Bước 3

Gắp ra dĩa, thêm ít tiêu xay cho thơm
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne