Trang chủ hải sản Mỳ xào hải sản

Mỳ xào hải sản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Mỳ xào hải sản

Nói hải sản cho xôm chứ mình có ít vụn bề, tôm và chả cá xào cùng thôi á ^^ . Mỳ mình sử dụng mỳ trứng có độ dai cơ bản. Có thể thay bằng mỳ ý, mỳ tôm . #ebepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mỳ luộc vừa chín tới, hành tỏi khô bóc vỏ băm nhuyễn, chia 3 phần. Rau cải thái khúc dài tầm 7cm, chả tôm thái độ rộng bản khoảng 0,5_1cm, dài theo miếng chả

* Bước 2

Làm nóng chảo dầu, cho 1 ít hành phi vào đảo thơm, cho tôm nõn, bề vụn vào xào săn, thêm chút gia vị như hạt nêm, mắm. Bắc ra, sử dụng chảo đấy thêm dầu phi thơm hành tỏi đảo qua chả tôm, thêm rau, đảo gần chín rau thêm 1 phần tỏi, 1 chút hạt nêm/ mắm. Rau chỉ chín 6_7 phần

* Bước 3

Rửa qua chảo chống cháy, cho nhiều dầu, phi thơm chỗ hành tỏi còn lại, cho mỳ đảo đều tay, thêm bề vụn, tôm nõn. Chắt nước từ rau vào đảo đều to lửa cho mỳ săn lại, đổ rau vào xào, nêm lại cho vừa miệng bằng xì dầu. Kết thúc bằng 1 chút dầu mè, hạt tiêu.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne