Trang chủ hải sản Cơm rang cá hồi trứng cua rong biển

Cơm rang cá hồi trứng cua rong biển

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Cơm rang cá hồi trứng cua rong biển

Rong biển có thể sử dụng rong biển ăn liền bán sẵn hoặc như mình sử dụng rong mứt rang ròn #globalcookpadgames2024 #raucuqua

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 - 2 người

Thời gian nấu :

30 phút
2 bát cơm

nguội

1 quả

trứng

1/2 củ

cà rốt

2 củ

hành khô

1 bát con

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hồi ngâm sữa 10- 15 phút. Vớt ra rửa sạch. Cho 1 ít dầu ăn vào áp chảo. Khi chín bỏ da, dầm nát loại bỏ xương

* Bước 2

Hành khô thái miếng hoặc băm nhỏ. Cho sấp mặt chảo dầu ăn, thêm hành phi vàng, đổ trứng vào đảo qua, thêm cá hồi đã dằm nát. Thêm chút bột canh hoặc bột nêm cho ngấm vào cá. Cho cà rốt thái thật nhỏ vào đảo đều

* Bước 3

Đổ cơm nguội đã bóp tơi vào đảo, quá trình đảo có thể sóc chảo cho tơi cơm. Nếu không biết sóc chảo thì lấy muôi/ phớ hớt rồi hất lên xuống cho cơm tơi. Nêm lại chút bột canh, bột nêm cho cơm đậm đà
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi hạt cơm săn lại ngấm gia vị tắt bếp trộn trứng cua đều. Với trẻ nhỏ có thể cho trứng vào đảo nóng gia nhiệt trên bếp tuy nhiên trứng cua sẽ mất độ giòn mong muốn

* Bước 5

Khi ăn rắc phủ rong biển ăn liền hoặc rong mứt rang giòn lên trên. Hoặc để ngoài ăn đến đâu rắc đến đấy để giữ kết cấu giòn cho rong biển.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne