Trang chủ hải sản Bún cà ri hải sản 🦐🦑

Bún cà ri hải sản 🦐🦑

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anne Tran

Bún cà ri hải sản 🦐🦑

Thuộc team cốt dừa, nên hay mần món có cốt dừa beo béo mới chịu. 😋😂 #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/2 kg

Bún tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế tôm, bỏ đầu đuôi -Mực cắt nhỏ -Cồi sò điệp sả ráo nước Trộn hải sản ướp với gia vị cà ri, mình dùng 1mc cà ri dầu, 1mcf cảni bột, 1/2 ngũ vị hương, ít hạt nêm, và xíu muối, tiêu, hành tím tỏi, gừng đập dập, vài lát gừng trộn đều. Trộn Để gia vị ngấm 20-30’
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi hành tỏi, hành tây, gừng, sả cho thơm. -Cho hải sản vào xào cho săn lại - vớt hải sản ra, cho nước hoặc sữa tươi vào - cho khoai cà rốt sắt nhỏ vào hầm cho mềm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khoai chín cho cốt dừa, hải sản vào - nêm nếm lại, cho hành lá ngò rí cắt nhỏ vào - trụng bún với ít muối xả ráo, gắp bún ra tô. Chan cà ri hải sản vào, món ăn ngon lẹ beo béo, chấm với muối tiêu chanh tắc nếu thích 😋👍
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne