Trang chủ hải sản Rau dền nấu canh tôm

Rau dền nấu canh tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Rau dền nấu canh tôm

#globalcookpadgames2024 #raucuqua

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút
500 g

rau dền

200 g

tôm

2 tép

hành lá

1/2 mcf

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau dền lặt lá bỏ cọng rửa sạch để ráo rồi chần nhỏ.tôm lột vỏ ướp bột nêm,tiêu và hành lá,gốc để riêng
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc chảo cho gốc hành vào cho tôm xào cho thơm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc nồi nước sôi cho rau dền đã chần nhỏ vào rau chín cho tôm vào thêm bột nêm rồi nêm lại cho vừa miệng và múc ra tô rắc tiêu lên
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne