Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh nghêu thơm ngọt
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ngô Kiều HoaCanh nghêu thơm ngọt
Chiều thèm ăn ốc ra chợ lại mua nghêu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nghêu mua về rửa sơ cho sạch bụi bẩn rồi ngâm với nước ấm và xắt ớt thật cay. 2s sau nghêu sẽ há mồm để nhả cát. Ngâm 15p thì lấy nghêu chà rửa dưới vòi nước cho thật sạch.
* Bước 2
Lấy nồi nấu 1 lít nước cho nghêu vào luộc. Con nào mở miệng thì gắp ra. Sau đó tách thịt nghêu ướp với hạt nêm, bột ngọt, nước mắm, tiêu.
* Bước 3
Phi thơm đầu hành lá và củ hành tím, cho nghêu vào xào 30s rồi trút ra tô. Cho cà chua vào xào. Lấy một ít nước luộc nghêu ra chén cho me vào dầm, rồi cho nước me vào nấu cùng với cà chua.
* Bước 4
Lọc lại nước luộc nghêu, bỏ cặn. Đổ nước vào cà chua nấu sôi, hớt bọt rồi cho nấm và cần tây vào (cần tây bỏ lá). Nước sôi lại 1 lần nữa cho thịt nghêu vào rồi tắt bếp.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
![Cháo yến mạch nghêu (Ngao) nấu củ cải trắng [Eat clean - Lose weight]]( https://lh3.googleusercontent.com/d/1QglhjNNfzI5wjOC_OYwLjGa3gPowuBhj "Cháo yến mạch nghêu (Ngao) nấu củ cải trắng [Eat clean - Lose weight]")
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne