Trang chủ nghêu Nghêu hấp xả

Nghêu hấp xả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuỳ Trinh Phan Thị

Nghêu hấp xả

Nguyên liệu

3 cây

xả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghêu mua về ngâm, rửa sạch. Xả bóc vỏ ngoài, chẻ cọng.

* Bước 2

Cho nghêu vào dụng cụ hấp, xả bỏ lên trên, nêm chút bột ngọt. Hấp khoảng 8 phút, nghêu bung vỏ, chín. Ăn rất ngọt. Nước có thể dùng để nấu canh cải, mướp...

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne