Trang chủ nghêu Tu hài, ngao 2 còi hấp sả

Tu hài, ngao 2 còi hấp sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Arany Green

Tu hài, ngao 2 còi hấp sả

Trời mưa nhâm nhi hải sản thì ngon thôi rồi luôn mọi người nhỉ? Hải sản tươi thì chế biến càng đơn giản, mình càng cảm nhận được vị ngon, ngọt thịt của nó ^^.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người ăn
4 con

tu hài

4 tép

sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngao, tu hài ngâm nước khoảng 20-30 phút để nhả hết cát, bỏ thêm ớt để ốc nhả cát nhanh và nhiều hơn ạ. Sau đó rửa sạch ốc, để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt khoảng 1 lít nước sôi, bỏ tu hài vào trụng khoảng 30 giây, sau đó lấy ra, lột lớp màng đen mỏng bên ngoài con tu hài (thế là con tu hài sạch trơn, bóng bẩy ngay ạ). Sau đó cho gừng, sả đập dập, lá chanh vào nồi hấp, xếp ốc lên trên, cho 1 xíu nước thôi ạ (vì ốc sẽ ra thêm nước, nhiều nước quá làm mất vị ngọt của ốc), hấp khoảng 5 phút thì tắt bếp.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm nước mắm chấm: Theo công thức 3 đường + 2 nước mắm + 1 nước lọc. Làm muối chấm: Theo công thức 3 đường + 1 muối iot. Sau đó cho thêm nước cốt chanh/tắc, ớt, lá chanh, tiêu, sả, tỏi,...(tùy sở thích và khẩu vị). Cuối cùng, bày ốc ra dĩa, ăn ngay lúc còn nóng. Ốc hấp nóng chấm mắm/muối ngon, ngọt hết sẩy luôn nha mọi người ^^.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne