Trang chủ bạch tuộc 🐙🐙 Bạch tuộc nhúng giấm 😋😋

🐙🐙 Bạch tuộc nhúng giấm 😋😋

Giới thiệu

Đầu bếp :

Arany Green

🐙🐙 Bạch tuộc nhúng giấm 😋😋

Buổi tối lành lạnh, ngồi nhúng bạch tuộc ăn thì còn gì bằng nữa ạ ^^. Hashtag: #bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạch tuộc rửa sạch --> cắt miếng vừa ăn. 🐙
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thơm, hành tây bỏ vỏ --> rửa --> cắt miếng vừa ăn. Gừng bỏ vỏ, thái sợi 🍍
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm tỏi băm --> cho nước dừa tươi vào --> đun sôi --> cho hành tây, thơm, ớt tươi vào --> cho đường, muối, giấm, sa tế, gừng sợi vào --> nêm nếm lại cho vừa ăn. 🥫
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Soạn nồi lẩu, bếp ra ăn thôi ạ --> nhúng bạch tuộc, rau cần, rau muống ăn kèm bún tươi, hoặc cuốn bánh tráng với rau sống siêu ngon luôn ạ (bạch tuộc chấm thêm muối ớt xanh cho thơm ngon nhé ạ) 😁☘️
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne