Trang chủ bạch tuộc Bạch tuộc nhúng mẻ siêu ngon cực dễ làm 😋

Bạch tuộc nhúng mẻ siêu ngon cực dễ làm 😋

Giới thiệu

Đầu bếp :

lananhkitchen

Bạch tuộc nhúng mẻ siêu ngon cực dễ làm 😋

Đây là món siêu dễ làm, ăn thì cực kì ngon. Ăn gia đình hay đã bạn bè đều uki. Ôi Hà Nội đang oi có bát này với cốc bia dịu hẳn 😅

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

10p
1 củ

Hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạch tuộc bóp giấm cho sạch. Lá lốt, rau ngổ thái 1cm Hành lá thái khúc 5cm.

* Bước 2

Cho dầu ăn vào nồi, cho hành tỏi sả vào đảo thơm rồi cho 1/2 bát tô nước vào. Cho hành tây cắt múi vào cùng. Cho 1/2 bát mẻ đã lọc sẵn (tuỳ độ chua của mẻ, mẻ chợ và mẻ nuôi khác nhau, mọi người nêm từ từ). Thêm 1/2 thìa ăn phở mắm, 1/2 tcf bột canh, 1/2 tcf mì chính. Nêm nếm lại vừa ăn, đun sôi cho tuộc vào đảo 1p rồi cho rau thơm vào tắt bếp luôn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne