Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bạch tuộc nướng nồi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nguyen PhongBạch tuộc nướng nồi
Bạch tuộc nướng nồi cho 4 người ăn ít, 1 người ăn nhiều
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 người ăn ítBạch tuộc:
Sa tế tôm
Sả, hành khô, tỏi khô,
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch bạch tuộc, ngâm với nước muối và dấm 10p.
* Bước 2
Đun sôi nước có xả. Nhúng bạch tuộc 5p. Vớt ra ngâm nước đá 5p. Làm 3 lần.
* Bước 3
Hành, tỏi sả đập dập băm nhỏ trộn nước tương, sa tế, mật ong, dầu hào mỗi thứ 2 thìa, tiêu, ớt. Để 1 tiếng trong tủ lạnh
* Bước 4
Cho lên khay có phủ giấy bạc bọc hở 70% (gấp ít 4 góc). Cho vào nồi chiên. Nhiệt độ 160-15p.
* Bước 5
Bỏ giấy bạc phủ trên. Nhiệt độ 190-5p.
* Bước 6
Để đó và ra quán nướng trên núi Lớn, đường viba. Gọi 1 đĩa bạch tuộc nướng ngồi nhâm nhi bia với bạn
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne