Trang chủ bạch tuộc Bạch tuột nướng sate (nồi chiên không dầu)

Bạch tuột nướng sate (nồi chiên không dầu)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Thanh Tâm

Bạch tuột nướng sate (nồi chiên không dầu)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch bạch tuột

* Bước 2

Ướp sate (tự làm sẽ ngon hơn), tỏi, sả,hạt nêm, đường trong 2h
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm nóng nồi chiên 180d 3p rồi bỏ bạch tuột vào nướng 180d 20p. trở mặt tuỳ nồi, sau đó bật 200d 5p để được giòn hơn.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne