Trang chủ bạch tuộc Bạch Tuộc Xào Thập Cẩm

Bạch Tuộc Xào Thập Cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Bạch Tuộc Xào Thập Cẩm

#Bepvang

Nguyên liệu

100 gr

bắp non

1 củ

cà rốt

1 củ

hành tây

1 muỗng canh

nước mắm

1 muỗng canh

rượu

1 muỗng cà phê

hạt nêm

1 muỗng canh

đường

1/2 muỗng cà phê

tiêu

1/2 muỗng cà phê

ớt khô hoặc ớt bằm

1 muỗng canh

dầu hào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạch tuộc rửa sạch,cắt nhỏ vừa ăn.Ướp gia vị vào bạch tuộc.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắp non rửa sạch cắt 2 hoặc 3 đoạn,cà rốt gọt vỏ cắt mỏng hình bông hoa,hành tây bóc vỏ rửa sạch rồi cắt múi cau,bông cải xanh rửa sạch cắt nhỏ,ớt chuông rửa sạch cắt miếng vừa ăn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc chảo lên bếp cho vào 1 muỗng canh dầu,chờ dầu nóng cho tỏi băm,hành tím băm vào phi thơm sau đó cho bạch tuộc vào xào săn.Cuối cùng cho hết các nguyên liệu như ớt chuông,cà rốt,hành tây,bắp non,bông cải vào xào thêm khoảng 5 phút.Nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho bạch tuộc xào thập cẩm ra đĩa,trang trí ngò rí lên cho đẹp mắt,chấm kèm nước tương.Món này dùng nóng với cơm rất ngon.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne