Trang chủ bạch tuộc Bạch tuộc nướng sate

Bạch tuộc nướng sate

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anh Doll

Bạch tuộc nướng sate

Nguyên liệu

1 thìa ăn phở

dầu điều

1 thìa canh

sate

1 thìa cafe

muối

1 thìa cafe

đường

1 thìa cafe

dầu hào

1 thìa cafe

mật ong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạch tuộc mua về bỏ ruột làm sạch,để ráo nước

* Bước 2

Ướp với sate, dầu điều,muối,đường,dầu hào,mật ong ít nhất 1 tiếng đồng hồ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nướng 200 độ trong 15p

* Bước 4

Ăn kèm lá đinh lăng,húng bạc hà,chấm xì dầu trộn ít mù tạc
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne