Gỏi khoai môn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Gỏi khoai môn

Trong bàn tiệc hàu như lúc nào cũng có món đồ chua xen vô nếu không thì cũng là món gỏi hôm nay mình chia sẻ món gỏi khoai môn của mình #tatnientaigia

Nguyên liệu

Củ

hành

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gọt khoai bào sợi phơi heo héo sau đó đem chiên giòn.cà rốt xắt bản mỏng dưa leo xắt dày hơn cà rốt cả 2 đem ướp đường và vắt ráo.tỏi ớt bằm nhuyển chừa 1 phần ớt xắt sợi sau đó làm chén nước chua gồm chanh đường nước mắm quậy đều nêm vừa ý rồi cho tỏi ớt vào.củ hành xắt khoanh ngâm đá sau đó vớt ra trộn chút nươc chua.bạch tuộc hay mực làm sạch ướp tỏi sa tế dầu hào có thể đem nướng nhưng ở đây mình chiên.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trộn nước chua vào cà rốt dưa leo cho ra dĩa cho hành tây lên cho khoai môn trên cùng rồi cho mực hay bạch tuộc lên sau đó rưới nước chua lên rồi cho hành phi mè hay đậu phộng rau răm....để cho khoai giòn nên chỉ rưới nước chua trước khi ăn
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne