Trang chủ bạch tuộc 🍄🐙 Lẩu mì siu Kay Hàn Quốc 🍲🍝

🍄🐙 Lẩu mì siu Kay Hàn Quốc 🍲🍝

Giới thiệu

Đầu bếp :

Arany Green

🍄🐙 Lẩu mì siu Kay Hàn Quốc 🍲🍝

Trời mưa lạnh, ăn món này đã thôi rồi luôn mọi người ơi. Mỗi tội ăn nóng người quá 🤣🤣 (nên ăn xong xuống sữa tươi, nước sâm...để giải nhiệt nha) 😍😍 Hashtag: #bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạch tuộc, xúc xích, chả cá, cải thảo, hẹ, nấm kim châm… rửa sạch --> cắt miếng vừa ăn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm tỏi, hành tím --> Cho vào 1 lượng nước lọc (lượng nước tùy khẩu phần ăn)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nước sôi cho kim chi, nấm kim châm vào --> khoảng 7-8 phút cho bạch tuộc, đậu hủ, xúc xích, chả cá, cá viên... vào --> khoảng 5 phút sau cho vắt mì vào (mì này hơi khó chín) --> khoảng 3 phút nữa thì cho cải thảo với hẹ vào, cho gói gia vị có sẵn vào (gói bột ớt để riêng, mình thấy gia vị cũng khá cay rồi, nên mọi người nếm trước rồi hãy cho thêm bột ớt vào nhé) --> nêm nếm lại cho vừa ăn, thử mì đã chín thì tắt bếp --> rồi ăn thôi ạ ^^
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne